VINTE e CINCO DE ABRIL SEMPRE!!!

Grândola, vila morena
Terra da fraternidade
O povo é quem mais ordena
Dentro de ti, ó cidade

Dentro de ti, ó cidade
O povo é quem mais ordena
Terra da fraternidade
Grândola, vila morena

Em cada esquina um amigo
Em cada rosto igualdade
Grândola, vila morena
Terra da fraternidade

Terra da fraternidade
Grândola, vila morena
Em cada rosto igualdade
O povo é quem mais ordena

À sombra duma azinheira
Que já não sabia a idade
Jurei ter por companheira
Grândola a tua vontade

Grândola a tua vontade
Jurei ter por companheira
À sombra duma azinheira
Que já não sabia a idade

just another sunday...

psit

wooshh swoooshh

* crabby= caranguejos

ken leeeeeee

Ken leee, tulibu dibu douchoo....

Ken leeeeeeeeee meju more....

(please, vejam e oiçam...)

Hoje não tem ideias para post....

Ferragudo

Pois foi um belo de um fim de semana em Ferragudo, Portimão. O tempo poderia estar melhor, para disfrutar das praias da zona, mas deu para ver o mar e a beleza das mesmas. Confesso que não é das minhas zonas preferidas do Algarve, mas pronto, tambem tem o seu encanto. Comemos umas belas de uma douradas assadas, houve bolo de aniversário e muito descanso de papo para o ar!

EU VOU!!!

“The Gift com Orquestra Metropolitana de Lisboa”

Coliseu de Lisboa

21h30

mau...

meow

shtoopp!!!

wha..!?!

the nerve!!!

* do not forget, 'snow' por 'rain'!

shtop the rain

* onde se lê 'Snow', substituir por 'Rain'

kaboom

10 happy months!!!

TRI CAMPEÃO!!!!

desperate housepets

clap

hoje...

... é um daqueles dias!!!

whoop

* whooping crane = cegonha

chá verde

Chá verde é um tipo de chá feito a partir da infusão da erva Camellia sinensis. É chamado de verde porque as folhas da erva sofrem pouca oxidação durante o processamento, o que não acontece com as folhas do chá preto.

Estudos indicam que o chá verde é rico em substâncias antioxidantes, chamadas polifenóis, que evitam a acção destrutiva das moléculas de radicais livres que degeneram as células, auxiliando, por exemplo, no combate ao câncer e ao envelhecimento.

O chá verde também é rico em tanino que faz diminuir as taxas do LDL (colesterol ruim) e fortalece as artérias e veias favorecendo a prevenção de doenças cardíacas e circulatórias. Possui bioflavonóides e catequinas: substâncias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores.

O chá verde também possui manganês, potássio, ácido fólico, vitamina C, vitamina K, vitamina B1 e a vitamina B2.

Antes restrito às lojas de produtos naturais, o chá verde já é facilmente encontrado nos supermercados. Preferido dos chineses, ele tem a mesma origem do chá preto. Os dois e também o "ban chá", consumido mais pelos japoneses, são produzidos a partir da planta Camellia sinensis.

A preparação do chá verde difere um pouco dos chás tradicionais. A água não deve estar a ferver e o tempo de infusão também não deve ser mais que 3 minutos.

Fonte: Wikipedia

Tenho de começar a beber chá....principalmente pelo colestrol ruim!! eheheh!

brap